반응형 저칼륨 채소1 콩팥에 좋은 식품 핵심 요약콩팥(신장) 건강을 지키는 식사의 핵심은 사구체 여과 부담을 줄이고 노폐물 축적을 방지하는 것입니다. 일반적인 건강식으로 알려진 잡곡밥, 녹황색 채소, 견과류는 신장 기능이 저하된 환자에게 칼륨과 인 배출 장애를 유발해 치명적일 수 있습니다. 따라서 개인의 사구체여과율(eGFR) 단계에 맞춰 저나트륨을 기본으로 하되, 칼륨·인 함량이 낮고 항산화 성분이 풍부한 식품을 선별하여 섭취해야 합니다.콩팥은 체내 수분과 전해질의 균형을 맞추고, 혈압을 조절하며, 대사 과정에서 발생하는 요독 물질을 걸러 소변으로 배출하는 정밀한 정수기 역할을 합니다. 신장 조직은 한번 손상되어 섬유화되면 자연적인 회복이 매우 어렵기 때문에, 평소 신장 사구체의 혈관 손상을 방지하고 대사 잔여물이 신장에 가하는 부담을 덜어.. 2026. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
