반응형 저혈압 소금 섭취1 저혈압에 좋은 음식 일반적으로 의학계에서 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기(확장기) 혈압이 60mmHg 미만인 상태로 정의합니다. 고혈압과 달리 명확한 수치 기준만으로 즉각 치료를 시작하지는 않지만, 혈압이 낮아 뇌나 주요 장기로 가는 혈류량이 부족해지면 극심한 피로감, 어지럼증, 두통, 시야 흐림, 실신 등의 증상이 동반되어 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 저혈압 증상을 완화하고 안정적인 혈류 순환을 유지하기 위해서는 순환 혈액량을 늘려주는 충분한 수분과 적정량의 염분 섭취, 그리고 혈액 생성(조혈 작용)에 필수적인 비타민 B12, 엽산, 철분, 단백질을 규칙적으로 공급하는 식단 관리가 선행되어야 합니다. 질병관리청 국가건강정보포털 및 대한심장학회 임상 지침을 바탕으로 저혈압 환자에게 권장되는 핵심 .. 2026. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
