반응형 알부민 식전식후1 알부민 복용시간 만성 피로 회복이나 기력 보충, 수술 후 회복을 목적으로 알부민을 섭취하려는 분들이 가장 많이 고민하는 부분은 '식전에 먹어야 흡수가 잘 되는지, 아니면 식후에 먹어야 속이 편한지'입니다. 결론부터 말씀드리면, 시중에서 구매하는 경구용 알부민 영양제는 식사 30분 전 공복 상태 또는 아침 기상 직후에 충분한 미온수와 함께 섭취할 때 체내 아미노산 전환 및 흡수 효율이 가장 높습니다. 다만 평소 위장 장애나 소화불량이 잦다면 식후 30분~1시간으로 시간을 조정하는 것이 바람직합니다. 섭취 타이밍을 결정하기에 앞서 반드시 알아두어야 할 점은, 병원에서 혈관으로 직접 투여하는 전문의약품 '인혈청 알부민 주사제'와 약국이나 건강기능식품 매장에서 판매하는 '경구용 알부민 제제(난백단백 또는 단백질 농축 분말)'는.. 2026. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
